Devemos viver o momento presente tal como se apresenta e
aceitá-lo tal como é.
Do passado retiramos as experiências, os momentos
vividos, mas não o podemos reviver nem modificar. É no momento presente, que estamos e é esse momento que estamos a viver. Este é o momento que temos que aceitar tal como se apresenta.
Todos os pensamentos que fazemos do futuro, são
imaginação. Podemos imaginar uma conversa que iremos ter, uma reação de outra pessoa, mas não passa
disso, é só imaginação.
Na realidade não sabemos como a outra pessoa vai reagir, nós simplesmente na nossa mente construimos, (imaginamos) um suposto filme. Estamos a sofrer por antecipação sem a mínima necessidade. O querer viver no futuro é um causador de ansiedade. Assim como o querer viver na passado é causador de depressão.
Na realidade não sabemos como a outra pessoa vai reagir, nós simplesmente na nossa mente construimos, (imaginamos) um suposto filme. Estamos a sofrer por antecipação sem a mínima necessidade. O querer viver no futuro é um causador de ansiedade. Assim como o querer viver na passado é causador de depressão.
Só o "agora" é que é importante, é
o momento em que estamos a viver. É o momento onde tudo acontece.
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